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不能喝奶的人怎么补钙？怎样正确饮用牛奶

根据中国营养学会膳食参考摄入量，成年人群每日钙摄入量大约需要达到800 mg，老年人群因缺钙大约需要补充1000mg。如果人们每天喝200ml的牛

时间：2022-04-02 来源：家庭医生在线

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