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三伏天如何让孩子快速生长？家长可以做什么

马上就要进入三伏天，前后将近40天，此间天气温度高且湿度大，会让人感觉比较难受，但此时却也是养生保健的黄金期。在三伏天把握儿童的生长

时间：2022-04-11 来源：家庭医生在线
哪些“水”建议不要经常喝？对身体如何

水被称之为生命之源，我们每个人每天都需要喝一定的水，这样才可以补充身体所需。水分能促进身体的新陈代谢，有助于将身体里面多余的毒素排

时间：2022-02-16 来源：家庭医生在线
冬季吃坚果会带来哪些好处？什么时候吃最好

临近春节，家家户户已经开始选购坚果，如葵花子、核桃仁、开心果和巴旦木以及碧根果、腰果等，其中含有益脂肪和多种维生素，不仅仅美味，而

时间：2022-01-26 来源：家庭医生在线
什么时候吃苹果最健康？有哪些好处

一天一苹果，医生远离我，由此可见，苹果的养生保健功效有多么强大。苹果中含有多酚类抗氧化物质以及果胶，能降低血脂和血压，保护心血管健

时间：2022-01-26 来源：家庭医生在线
冬吃萝卜夏吃姜？到底有哪些好处

萝卜是我们生活中的常见食物，成为了冬季人们餐桌上的养生必备食物，很多人冬季喜欢用萝卜煲汤喝，或者用萝卜与羊肉、肉骨头等一起煲汤喝。

时间：2022-01-24 来源：家庭医生在线
调料用对了能“治病”？哪些调料养生保健？

烹调食物时势必会加入各种调料，如食盐、鸡精、味精、酱油和蚝油以及食醋等，还有葱、姜、蒜、八角和花椒，不仅仅提高植物色香味俱全，而且

时间：2021-11-23 来源：家庭医生在线网
推荐9种冬季“特产”，适当吃对身体好

众所周知，冬季是进补的好时机，但药补不如食补，应多吃应季的食物来养生保健，改善身体机能，维持身体健康。尤其是以下几种食物，如南瓜、

时间：2021-11-12 来源：家庭医生在线网
秋季薯类纷纷上市？有什么养生保健功能

秋季正是各种薯类上市的季节，如土豆、紫薯、红薯和山药等，其中含有大量淀粉，然后替代部分主食，给人们一定的饱腹感，帮助减肥瘦身。不同

时间：2021-10-11 家庭医生在线网
早上起床第一件事要做什么，早知道早受益

一日之计在于晨，早晨起床后是养生保健黄金期，很多人认为早晨起床后，第1件事应该先排便或喝杯温开水，然而这是错误的。早晨起床需在床上

时间：2021-08-19 家庭医生在线网
夏天要补脾，地瓜和绿豆有良好疗效

夏天补脾吃什么好呢?补肾养胃是很常见的养生保健要点，很多人都会忽略补脾，补脾也是很重要的哦。在这里，就来为大家介绍一下补脾的食物都

时间：2021-07-15 家庭医生在线网