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    早餐吃什么最有营养?适合早餐吃的七种食物

    在吃早餐前,机体已经有十几个小时没有进食,胃肠道处于空腹状态,血糖水平比较低,整个机体处于低潮,所以一顿搭配良好的早餐可以迅速地恢

    时间:2022-05-30 来源:经济之家

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    众多人对甜食欲罢不能?怎样控制甜食摄入

    经过研究发现,糖类可增加大脑中某些化学物质含量,能暂时愉悦身心,缓解压力,所以不少人偏爱于甜食。偶尔适当吃甜食没有太大的问题,但不

    时间:2022-02-24 来源:家庭医生在线

  • 哪些食物能放松情绪让人感到快乐?

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    不少人心情抑郁或不开心时会通过吃东西的方式来缓解,因为美味的食物能刺激多巴胺释放,使得人们产生欣快感;一顿饱餐后能使得血糖水平升高

    时间:2022-01-29 来源:家庭医生在线

  • 众多人对甜食欲罢不能?如何控制甜食摄入?

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    时间:2022-01-06 来源:家庭医生在线

  • 吃不对会导致代谢疾病?怎样的饮食是健康的?

    现在大多数疾病跟饮食息息相关,特别是代谢性疾病。随着生活水平质量提高,人们的饮食习惯也逐渐发生改变,现如今不少人饮食偏爱于高盐、高

    时间:2021-10-14 家庭医生在线网

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    高血糖是指血浆里面的血糖水平指数异常,高于正常值,这种情况的出现与身体里面的胰岛素缺乏或者是糖代谢异常有直接关系,如果长期出现高血

    时间:2021-07-09 家庭医生在线网

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