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无氧运动,关于无氧运动的所有信息
  • 有氧和无氧运动哪个减肥效率高？有氧运动有哪些

    有氧和无氧运动哪个减肥效率高？有氧运动有哪些

    有氧和无氧运动哪个减肥效率高?一般情况下有氧运动更利于减肥。有氧运动是指通过糖、脂肪、蛋白质分解氧化而产生能量，从而起到燃烧脂肪的

    时间：2022-06-24 来源：深度财经网

  • 有氧运动项目都有哪些？有何特点

    有氧运动项目都有哪些？有何特点

    1、常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳 做韵律操、球类运动如篮球、足

    时间：2022-04-13 来源：四海网综合头条

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