春之蔬韭为先，分享韭菜的8种做法，能杀菌补阳气，提高免疫力

春天是吃韭菜最好的季节，“春之蔬韭为先”，说的就是在春天的蔬菜中，韭菜的排名是很靠前的，因为春天的韭菜不仅口感好，营养价值也很高，含

时间：2022-04-26 hao123百家号

怎样吃能提高免疫力？科学饮食需要注意什么

免疫力对人体健康特别重要，它能够让人体抵抗疾病的能力增强，从而不受疾病的侵扰。正是因为免疫力对人体如此重要，所以越来越多的人开始注

时间：2022-04-06 来源：家庭医生在线

儿童过敏体质有哪些危害？有什么改善方法

我们知道儿童正在发育阶段，身体的多个器官功能还没发育完善，这时候很容易发生疾病，特别是一些身体素质比较低下的儿童很容易出现过敏体质

时间：2022-04-01 来源：家庭医生在线

宝宝光脚有什么好处？需要注意什么？

炎炎夏日很多孩子喜欢光着脚丫走路，其实适当的光脚能促进生长发育，还有助于提高免疫力，但光脚要掌握一定的场合，同时也有很多注意事项。

时间：2022-03-03 来源：家庭医生在线

春天了，建议多喝这6道汤，清润爽口，提高免疫力，10分钟就做好

导语：春天了，建议多喝这6道汤，清润爽口，提高免疫力，10分钟就做好今年的春天似乎来得特别早，最近几天进入了春雨绵绵的季节，虽然说春天了

时间：2022-02-27 hao123百家号

早春，遇到这菜多买点，8元1斤，每天坚持吃，提高免疫力防感冒

早春，遇到这菜多买点，8元1斤，每天坚持吃，提高免疫力防感冒相信大家都应该对茼蒿不是很陌生了，我喜欢茼蒿独特的清香味道，像是炒菜做汤拌

时间：2022-02-18 hao123百家号

它是老辈传下的宝贝，新春佳节正好吃上，助消化解油腻提高免疫力

它是老辈传下的宝贝，新春佳节正好吃上，助消化解油腻提高免疫力！今天已经大年初五了，新春佳节已经过去一半，俗话说：“每逢过节胖三斤。”

时间：2022-02-05 hao123百家号

秋季易感冒喝什么汤好？帮我们提高免疫力

秋季感冒等小病贫乏，很大程度上是免疫力的问题。下面推荐多款靓汤，不仅享受美味，还能帮我们提高免疫力，对抗身体小疾病。一、菠菜猪肝汤

时间：2021-10-15 来源：家庭医生在线网

柠檬水有什么养生功效？柠檬水什么时候喝好

时间：2021-07-28 家庭医生在线网

贫血如何改善好？ 吃大枣和乌鸡来补充营养

提高免疫力应该吃些什么好呢?我们自身的免疫力如果低下就会容易患上各种疾病，所以免疫力低下对我们健康的危害是很大的，一定要及时的进行

时间：2021-07-26 家庭医生在线网

吃大蒜好处多？喜欢吃大蒜的人可以提高免疫力

对于很多人来说，大蒜是一种不可或缺的调味品，很多菜和蘸料里都要加蒜。其实大蒜除了味道以外，对健康也很有好处。大蒜有很多功效，富含矿

时间：2021-07-02 家庭医生在线网

嚼口香糖可以提高免疫力

口香糖是一种深受人们喜爱的糖类，既可吃又可玩，竟还具有多种保健功效。近期，日本顺天堂大学医学院研究小组发表在《药理与治疗》杂志的一

时间：2021-03-26 生命时报

靠“吃”提高免疫力 蔬菜怎么吃才算吃“到位”？

疫情期间，免疫力也是防护服。近日，北京市疾控中心营养与食品卫生所提示大家，想要靠吃提高免疫力，也是很有门道的，特别是作为抗疫排头兵

时间：2020-05-26 来源：中国妇女报

饮食营养才能提高免疫力 我们该如何科学地吃？

饮食营养是保障人体免疫系统正常工作的基础，对提高免疫力、降低疾病风险有重要保障作用，在当前疫情时期尤其要注意。日前，上海华山医院感

时间：2020-05-13 来源：光明日报