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缓解腰疼有什么方法？多长时间看到效果
腰疼的最快缓解方法首先就是吃止痛药;其次是贴局部缓解疼痛的贴膏;另外也可以长时间平躺保证休息;最后就是烤热灯或者是热敷能够快速缓解腰
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腰疼如何最快缓解？什么办法最有效
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