受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后,你需要大量的
儿童自身的体质如何不仅跟先天的遗传有关,还与后天的营养有关,所以平时一定要帮助孩子养成一个良好的饮食习惯,避免孩子出现营养不良的情
              
            
            
              
平衡膳食模式,饮食多样均衡;科学鉴别糖类,远离添加糖;少喝碳酸饮料,避免牙齿损伤;多吃瓜果蔬菜,减少烟酒槟榔;提倡母乳喂养,健康饮食习
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