特殊时期,建议这8种“杂粮”多囤一些,耐储存,好吃营养还养人,下面我们就一起来看看吧!1、燕麦主料:红枣200克燕麦300克中筋面粉150克牛奶300克
母子俩的晚餐,从不点外卖,15分钟搞定3道菜,好吃营养又省时。单身的时候,一个人的午饭晚饭很好解决,叫个外卖或者煮个面,简简单单又一顿,
川味清蒸鱼的做法一食材:武昌鱼,食盐,酱油,生姜,大葱,朝天椒,胡椒粉。做法:1、将武昌鱼收拾干净,头部和尾部都切下来,再从背部切
导语:惊蛰后,这菜正当季,跟鸡蛋一起煮,鲜香好吃营养高,还能降春燥。惊蛰后,农村遍地是这菜,煮鸡蛋特香,营养好降春燥,尝鲜正当季爱尝
要说在市场上每个季节都必有的食材,还不受季节限制,并且全年价格也很稳定的,那必定是豆腐了。一般来说在2~3元钱一块,不管是凉拌,小炒还是
初春时节,乍暖还寒,阳气生发,吃什么菜好顺应天气变化,春季饮食我们要注意“2多2少”——“多营养多蔬菜,少油腻少酸涩”。春天早晚还是比
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